Personlig udvikling
Fokus på personlige udfordringer i en erhvervsmæssig kontekst
> Virksomme modeller til at forstå dig selv og dine kolleger.
> Metoder til at finde balance i præstation og restitution.
> Øvelser i at få ro på, tænke klart og træffe gode og modige valg.
Konflikthåndtering
Fokus på etablering af kommunikation, forståelse og genopbygning af relationer
> Grundig undersøgelse af konflikten og dens parter
> Skabe en tryg ramme med plads til at udforske og udfordre perspektiver og følelser
> Sigte mod løsninger gennem konkret handling
Stresshåndtering
Fokus på at identificere og udfordre stressens årsager og onde cirkler
> Undersøge, hvad der skaber stress og vedligeholder den
> Opnå selvindsigt ved at inddrage viden om hjernens og sindets mekanismer
> Afprøve og implementere virksomme strategier og konkrete metoder til at finde balance og restitution